Лайфхак «РЕВЮ»: основы здорового сна!

Сообщить о проблеме с эфиром
Тема сна – извечная проблема современного общества. Но как всё-таки вытеснить время на сон из плотного графика работы? Что влияет на нормальный цикличный ритм? И почему нельзя насильно заставлять себя спать?